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在舊文《技術(shù)方向的選擇》的末尾，我寫(xiě)道：“停留在原地糾結(jié)，什么也不會(huì)改變?！薄．?dāng)做出了選擇就該出發(fā)了。為了習(xí)得一門技術(shù)或技能，我們需要不斷地練習(xí)，但如果一直在練習(xí)，卻感覺(jué)不到進(jìn)步，那么再努力的人生，也是枉然。 理論 關(guān)于習(xí)得甚或精通一門技能，最著名的理論如今恐怕是「刻意練習(xí)」，如果非要在這份練習(xí)上加上一個(gè)期限，那就是：一萬(wàn)小時(shí)。 關(guān)于「刻意練習(xí)」，不少書(shū)或文章都講了很多案例來(lái)說(shuō)明它的有效性，但總結(jié)起來(lái)就下面三點(diǎn)： 只在“學(xué)習(xí)區(qū)”練習(xí)，練習(xí)時(shí)注意力必須高度集中。 把訓(xùn)練的內(nèi)容分成有針對(duì)性的小塊，對(duì)每一個(gè)小塊進(jìn)行重復(fù)練習(xí)。 在整個(gè)練習(xí)過(guò)程中，隨時(shí)能獲得有效的反饋。 刻意練習(xí)是為習(xí)得真正的技能所設(shè)計(jì)的，它和獲取知識(shí)不同，知識(shí)就是那些你知道即為知之，不知即無(wú)知的東西，可以通過(guò)讀書(shū)獲得。但技能是那些你以為你知道，但如果你沒(méi)做過(guò)，就永遠(yuǎn)不會(huì)真得知道的事情。 如上，刻意練習(xí)的首要一點(diǎn)是練習(xí)必須在學(xué)習(xí)區(qū)中進(jìn)行。以程序員的編程技能為例，到了一定階段，你感覺(jué)技術(shù)能力提升不了的原因，很可能就在于你每天都在編程寫(xiě)代碼。程序員的工作初期基本每天就是編程寫(xiě)代碼，在早期你不夠熟練時(shí)你還能感覺(jué)到進(jìn)步，這種進(jìn)步就是從不熟練到熟練。但單純的編程實(shí)戰(zhàn)其實(shí)并不能持續(xù)地提高一個(gè)人的能力，想想體育運(yùn)動(dòng)員，沒(méi)有一個(gè)運(yùn)動(dòng)員每天的過(guò)程就是參加比賽。 在程序員足夠熟練了之后，每天的這種實(shí)戰(zhàn)型工作就不會(huì)再是處于“學(xué)習(xí)區(qū)”的練習(xí)了，而是進(jìn)入了“舒適區(qū)”的自動(dòng)完成。真正的專業(yè)競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)員每天的日常訓(xùn)練都是在“學(xué)習(xí)區(qū)”的刻意練習(xí)，而上場(chǎng)比賽則是進(jìn)入“舒適區(qū)”的自動(dòng)完成。而很多熟練程序員的日常工作則是在“舒適區(qū)”的自動(dòng)完成，工作之外則是另一種“舒適區(qū)”的娛樂(lè)休閑。 停滯，就是這樣發(fā)生的。 重復(fù) 重復(fù)的刻意練習(xí)，讓我想到了一種數(shù)字 —— 無(wú)理數(shù)。無(wú)理數(shù)，是一種無(wú)限不循環(huán)小數(shù)，取其無(wú)限不循環(huán)之意。 刻意練習(xí)的關(guān)鍵點(diǎn)之二，有針對(duì)性的重復(fù)練習(xí)。重復(fù)，這個(gè)詞很誤導(dǎo)人，重復(fù)的本身是練習(xí)過(guò)程，而非練習(xí)內(nèi)容，每一次的重復(fù)過(guò)程中都會(huì)根據(jù)反饋進(jìn)行有針對(duì)性的調(diào)整，以取得練習(xí)效果的進(jìn)步。 一直在重復(fù)但卻感覺(jué)不到進(jìn)步，除了前面所說(shuō)的脫離了“學(xué)習(xí)區(qū)”的低效重復(fù)，還有可能是重復(fù)的次數(shù)還不夠。有時(shí)我們會(huì)不自覺(jué)地低估了習(xí)得一項(xiàng)技能所需要的重復(fù)練習(xí)次數(shù)。近年在我身上就有一個(gè)鮮活的例子，在工作十年后我重啟了學(xué)習(xí)掌握英語(yǔ)這門技能的練習(xí)，但第一年完全低估了需要重復(fù)練習(xí)的次數(shù)和強(qiáng)度。 第一年，僅僅在每日的工作之余，花上一節(jié)課的時(shí)間（近一小時(shí)）來(lái)進(jìn)行聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)的練習(xí)，即使每日都能保障一節(jié)課的時(shí)間（實(shí)際并沒(méi)能），一年下來(lái)不過(guò)區(qū)區(qū) 300 多小時(shí)，分散在聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)四個(gè)分支上，結(jié)果就是沒(méi)有哪一項(xiàng)在那一年結(jié)束后讓我感覺(jué)到一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步。 萬(wàn)維鋼有篇文章叫《用別人預(yù)測(cè)自己》提到了一個(gè)概念：基礎(chǔ)比率（base rate）。 所謂基礎(chǔ)比率，就是以前的人，做同樣的事，做到的平均水平。 如果別人做這件事需要那么長(zhǎng)時(shí)間，基本上你也需要那么長(zhǎng)時(shí)間，因?yàn)槟銢](méi)有那么特殊，只是每個(gè)人都會(huì)覺(jué)得自己是特殊的、例外的。所以，當(dāng)我一想學(xué)英語(yǔ)人群的基數(shù)和真正算是掌握并熟練運(yùn)用這門技能的人數(shù)，以及他們所花費(fèi)的時(shí)間，我就知道自己大大低估了需要重復(fù)練習(xí)的次數(shù)。 重復(fù)的刻意練習(xí)總是辛苦的，但這個(gè)過(guò)程不應(yīng)當(dāng)讓你感覺(jué)痛苦。就像跑馬拉松的人，他的目標(biāo)是跑完全程到達(dá)終點(diǎn)，過(guò)程是很辛苦的，但如果鞋子里鉆進(jìn)了一顆小石子，那么就不僅僅是辛苦了，還很痛苦。先要解決痛苦的根源，才可能跑完全程到達(dá)目標(biāo)。 重復(fù)，是可以沒(méi)有痛苦的，但必然辛苦，從沒(méi)想過(guò)會(huì)舒適的跑完全程。 反饋 在刻意練習(xí)過(guò)程中，隨時(shí)能獲得有效反饋其實(shí)是一件挺難的事。 就像程序員學(xué)習(xí)編程技能，誰(shuí)來(lái)給你反饋呢？我們又不像是職業(yè)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員，有教練，還有各種分解技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作的分析師，分析你的各種賽場(chǎng)或訓(xùn)練表現(xiàn)，給予反饋。更談不上針對(duì)個(gè)體的薄弱環(huán)節(jié)，隨時(shí)獲得反饋進(jìn)行修正。 程序員最直接的反饋來(lái)自簡(jiǎn)單粗暴的 bug 或者系統(tǒng)故障。進(jìn)一步，如果公司有一定規(guī)?？赡軙?huì)有測(cè)試或 QA 人員來(lái)給程序員提出反饋。更進(jìn)一步，如果公司建立起了很好的代碼評(píng)審文化， 那么會(huì)有其他程序員對(duì)你的代碼與編程工作作出反饋。但若這些都沒(méi)有，我們還能如何獲得有效反饋？ 在我早年的工作中，公司確實(shí)就沒(méi)有能提供反饋的機(jī)制，無(wú)導(dǎo)師、無(wú)測(cè)試、無(wú)代碼評(píng)審，就靠簡(jiǎn)單粗暴的 bug 和系統(tǒng)崩潰來(lái)提供反饋，我后來(lái)還是找到了兩條你可以主動(dòng)把握的反饋機(jī)會(huì)。第一，主動(dòng)找你覺(jué)得值得信任或佩服的同事幫你找找茬，提供點(diǎn)反饋。第二，即使已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了一個(gè)功能，再想想有沒(méi)有開(kāi)源的類似東西，去搜一搜，看看開(kāi)源的實(shí)現(xiàn)是怎么做的，在這個(gè)過(guò)程中就完成了通過(guò)別人的代碼來(lái)向自己的實(shí)現(xiàn)提供反饋。但這樣得做法都是在主動(dòng)加重自己得工作負(fù)擔(dān)，也是走出舒適區(qū)的第一步。 一些大公司都會(huì)有自己的代碼維護(hù)與分析工具，并隨時(shí)根據(jù)提交情況給出評(píng)測(cè)報(bào)告，這就是一種隨時(shí)提供有效反饋的自動(dòng)化機(jī)制，身在其中很多程序員往往忽視了這一點(diǎn)。 珍視，每一次反饋的機(jī)會(huì)。 ... 刻意練習(xí)，一萬(wàn)小時(shí)，多么神奇，似乎無(wú)所不能。還有什么是一萬(wàn)小時(shí)刻意練習(xí)無(wú)法解決的問(wèn)題嗎？目前對(duì)刻意練習(xí)最大的批評(píng)是，刻意練習(xí)的案例證據(jù)多是來(lái)自“認(rèn)知復(fù)雜性”較低的活動(dòng)，如棋類、樂(lè)器、體育運(yùn)動(dòng)等，但對(duì)于“認(rèn)知復(fù)雜性”較高的活動(dòng)，如銷售、管理、投資等作用有限。怎樣通過(guò)刻意練習(xí)成為一名卓越的銷售、CEO 或像巴菲特一樣的投資大師，從哪里練起？練什么？怎么練？ 一技之長(zhǎng)背后是一萬(wàn)小時(shí)，然后是兩技之長(zhǎng)，然后到十技之長(zhǎng)么？人生哪有那么多一萬(wàn)小時(shí)，最后留下一點(diǎn)思考，也許這是下一階段需要回答的問(wèn)題。 寫(xiě)點(diǎn)文字，畫(huà)點(diǎn)畫(huà)兒，記錄成長(zhǎng)瞬間。 微信公眾號(hào)「瞬息之間」